胃腸にやさしい いちじく

■いちじくの美容・健康効果

いちじくには、ビタミン、ミネラル類が含まれています。
春から夏にかけ、緑色の球形の果実をつけ、内側に淡紅色の小花を無数につけます。
熟すると紫色になり、花がなくて果実がなるように思えるので、
無花果という漢名がついています。食物繊維やカりウム、鉄分などの
ミネラルが豊富に含まれています。この他にぺクチンという食物繊維があり、
腸の動きを活発にするといわれています。
また、抗炎作用があり、喉の痛み等にも良いといわれています。
毎日の美容と健康のためにお召し上がりください。

■こんな方におすすめ

・便秘の予防と改善
・下痢
・貧血の予防
・喉の炎症
・ミネラル補給に

■プロテアーゼというタンパク質を分解する酵素が多く含まれていますから、
　お肉やお魚料理との相性がとてもよく、食後のデザートに最適です。

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＊よく熟したものを頂いてください。

利尿作用。さくらんぼ。

◎さくらんぼに含まれる栄養素

糖質、ビタミンＡ、ビタミンＣ、リン、カルシウム、カリウム、鉄分など。

◎さくらんぼの効能

疲労回復、疲れ目の回復、貧血防止、美肌維持、利尿作用、消炎作用、高血圧の予防などの効能があります。アメリカの民間療法では、さくらんぼが痛風に効果があるといわれています。

◎有機さくらんぼを探す

◎さくらんぼスイーツを探す

◎さくらんぼ狩りに出掛けよう♪Googleで検索♪

◎さくらんぼ狩りプランがある宿
これからが旬のさくらんぼ。保存ができないので旬がはっきりしています。季節を感じるさくらんぼ狩りプランがある宿をご紹介。

りんごで快調♪

親子２代３０年間無農薬のりんご

◎りんごに含まれる成分と効能

成分:カリウム、セルロース、ペクチン、リグニン、ガラクトマンナン、ポリフェノール

成分の効能:高血圧予防、動脈硬化予防、糖尿病予防、大腸がん予防、貧血予防、虫歯予防、整腸作用・便秘抑制、活性酸素除去・がんの抑制、アレルギー、口臭、美肌・美白、疲労回復

「１日１個のりんごは、医者を遠ざける」ということわざがあるそうです。このりんごを作っている人はなんと９０歳のおばあちゃんだそうですよ(^-^)りんご食べてるからすごい元気なんですねー(^-^)納得です♪

◎りんごを探す

◎有機・減農薬・無農薬りんごを探す

柿。痰や咳も緩和する効果が

◎柿の効能◎

ペクチン・カロチノイド・ビタミンＣ・カリウムを多く含みます。特にカリウムが利尿作用を促します。むくみ・カゼ・二日酔いに効果があるといわれています。

酔いざましにも効果的で，お酒を飲む前に1〜2個食べておくと悪酔いしにくくなるそうですよ(^ｰ^)ﾉ

肺を潤し痰や咳を緩和，動脈硬化や高血圧にも効果があり，ポリフェノールは血液をさらさらにする効果が。

目の機能向上に効果 ブルーベリー

いわき・大和田自然農園で採れた、無農薬ブルーベリーがぎっしりのムースケーキ。
ブルーベリーの酸味とデンマーク産クリームチーズのコクとの相性がピッタリです。

ブルーベリーは、イタリアやフランスでは２０年以上も前から「眼疾患用剤」あるいは「目の健康食品」として利用されている機能性食品です。
ブルーベリーに含まれている天然色素アントシアニンが、目の機能の向上、維持、血管障害系の疾患に有効であることは、多くの実験で立証済みです。

◎無農薬ブルーベリーを探す

◎無農薬ブルーベリーのスイーツ